Expertos sugieren que niños mayores de dos años pueden consumir café

El consumo de café en la infancia ha generado un debate en Colombia, donde esta bebida es un elemento central en la vida cotidiana. Fabio Arévalo Rosero, experto en el área y autor del libro 'El poder del café', ha compartido sus hallazgos sobre el tema, enfatizando que los niños mayores de dos años pueden consumir café, siempre bajo una adecuada orientación sobre su preparación y manejo.

En su libro, Arévalo Rosero incluye un capítulo que aborda el consumo de café en la infancia desde un enfoque científico, analizando los posibles efectos en la salud de los pequeños. Este enfoque es fundamental, ya que el café no solo es una bebida, sino que también contiene sustancias que pueden afectar el desarrollo infantil.

El experto destaca la importancia de la moderación y la calidad del café que se ofrece a los niños. Además, sugiere que los padres deben estar atentos a la cantidad y la forma en que se introduce esta bebida en la dieta de sus hijos.

Con la creciente popularidad del café en Boyacá y su inclusión en la cultura familiar, surge la pregunta: ¿qué medidas deben tomar los padres para asegurar un consumo responsable y saludable de esta bebida en los más jóvenes?

¿Has pensado en incluir café en la dieta de tus hijos? Cuéntanos en los comentarios cómo lo manejas en casa.